不示弱就容易崩潰

　　有一些“強”男人或者說成功的男人，他做到的“強”和成功讓很多周圍的人都能看得到，比如說在單位上是領導，買車買房買商鋪。但其他人看不到的是，他克服了很多“弱”的東西，而且不讓這些弱的東西表現出來。工作場合，對于他們來說，表現出強的一面，無可厚非，因為那里存在著一種競爭、弱肉強食的關系；但回到家里，他仍然要擺出一副高高在上的樣子，其實是他們沒有搞清楚自己的位置。也就是說，他們把工作角色帶到了家里，他的這種行為已經“越界”了。

　　其實，像這樣的人，最容易崩潰。為什么呢？因為他們本人已經很強了，這個強使他們的弱得不到表達，可如果不會示弱，他們的彈性、寬容度就不夠了。就像一個彈簧不斷地被拉緊被拉緊，拉倒最后就失去了彈性一樣。其實，我們每個人都不是圣人也不是鋼鐵巨人，如果我們非得做圣人或者鋼鐵巨人，就得壓抑很多東西。他們需要的是一個合適的宣泄途徑，自己既不示弱，也不調整這個強度，后面就容易承受不了。因為當他們把自己調整到最強也不能解決問題的時候，他們的強就到頭了，就容易走向弱和崩潰。

　　示弱有利于身心健康

　　成功的職場人要想處理好工作與娛樂、奮斗與休閑、事業與情感的關系，就得學會在工作中示弱、在家庭里示弱。而其中有一條很重要的原則就是，在你多次示強之后也要適度地示弱。理論上來講，每當你有一次強的表現，你應該再找一次弱的表現機會。示弱大致有兩種：一種是事業上的示弱，一種是情感上的示弱。示弱的意義在于，讓大家知道自己不是無所不能的鋼鐵巨人，那么別人就會對我們更加寬容，也就會給我們留下更多的回旋余地和后退空間。

　　很多人處處示強，其實是對“被依賴”這種需求的上癮，尤其是在家庭里，你表現得越強，家人就越容易讓你承擔更多的責任，因為向強者尋求支持是每個人潛意識里的動機。如果你向家里人示弱，家人還會抱怨你嗎？依賴你嗎？不會。家人會表現出的行為就是支持你、關心你、愛護你、體貼你、理解你、幫助你。

　　在不同場合扮演不同角色

　　職場強人不知道示弱，還容易產生三種極端情況。第一種人是在家里在外面都發脾氣，這種人心理成熟度不高，情緒容易沖動、不理智。第二種人是在家在外都壓抑。這種人思慮較重，善于理解人，但是害怕沖突，每天都生活在壓抑中，負面情緒沒有出口，這其實也是示強的表現。第三種人是在外面彬彬有禮、舉止得體，在家脾氣暴躁、亂發脾氣。而家里的成員如果也不自覺地用負面情緒回饋他，那么久而久之家庭就容易變成戰場。

　　對于這類人，最根本的原則就是要把工作和生活分開，把事業和家庭分開。在外面受到相當沉重、巨大的壓力，回到家需要傾訴一下，得到家人的肯定、理解與支持，能有效地緩解壓力。但要注意以求助的姿態出現，而非遷怒。一般人放不下自己的身段，越大的領導，越容易有這種傾向。在單位做領導，回到家，我要“乞求”你們支持我？沒門。通常這樣的人在外面不順心，回到家肯定遷怒于家人，找到家人的一個小毛病，就過度攻擊，家人忍無可忍就會反擊，最后家庭關系一團糟。

　　所以，對待情緒這個東西，老壓著，不對；老發泄，也不對。該壓的時候壓著點，該發泄的時候就發泄點兒，都別極端化，也都別過度。我們應該把工作和娛樂協調好，奮斗和休閑協調好，事業和情感協調好。要遠離強人“強迫癥”，過豐富而輕松的生活。